Fitnessinstruktør uddannelse

Bliv fitnessinstruktør og få en idrætsuddannelse med gode karrieremuligheder

Er du energisk og vild med sport? Så er en fremtid som fitnessinstruktør måske noget for dig. Med en fitnessinstruktør uddannelse får en bred viden om, hvordan man driver et fitnesscenter og får en solid faglig viden, så du kan hjælpe kunderne til en optimal fysisk form og velvære.

Det lærer du blandt andet på fitnessinstruktør uddannelsen

Når du uddanner dig til fitnessinstruktør, så lærer du blandt andet om det anatomi og fysiologi: 

• Knoglelære
• Ledlære
• Muskellære
• Kredsløb
• Respiration
• Musklers navne og funktioner
• Generel træningslære

Fra stress til motivation:

• Basal ernæring
• Aktiv ernæring
• Stress
• Helbredstal
• Motivation
• Sundhedsmæssig betydning af fysisk aktivitet
• Sundhedsmæssige anbefalinger

Bliv godt klædt på som fitnessinstruktør

Der findes en lang række fitness-discipliner, bl.a. BodyStep, BodyPump, Yoga, Pilates, Aerobic, Boldtræning, Ryg- og mavetræning og Spinning. Desuden findes der en række discipliner, som foregår i vand. På uddannelsen til fitnessinstruktør lærer du om dem alle. Derudover bliver du klædt på til at sikre, at:

• Medlemmerne i fitnesscentret træner på en forsvarlig og korrekt måde
• Hygiejne er i orden i både omklædningsrummet og i træningsområdet

Sidst men ikke mindst, får du grundlæggende viden om kommunikation, pædagogik og psykologi i forbindelse med instruktion, hjælp og vejledning af kunder.

Hvor og hvordan foregår fitnessinstruktøruddannelsen?

For at begynde på din uddannelse til fitnessinstruktør skal du have en praktikplads i et træningscenter. Grundforløbet foregår på skolen, mens hovedforløbet veksler mellem skoleperioder og tid på praktikpladsen. Du får elevløn fra den dag, din uddannelsesaftale træder i kraft.

På fitnessinstruktør uddannelsen lærer du også om: 

• Opvarmning
• 
Kredsløbstræning
• Muskeltræning
• Bevægelighedstræning
• Teknisk træning
• Generel sundhed

Få merit for dele af din fitnessinstruktør uddannelse

Under grundforløbet kan du få SU, og har du relevant erhvervserfaring som fx personlig træner, fitnessinstruktør eller gymnastiktræner, kan du få merit for dele af uddannelsen.

Det kan du arbejde med som fitnessinstruktør

Drømmer du om at rejse ud i verden og blive personlig træner for en kendt? Drømmer du om at starte dit eget fitnesscenter? Med en fitnessinstruktør uddannelse er mulighederne mange: 

• arbejd som personlig træner
• arbejd i et fitnesscenter
• starte dit eget fitnesscenter
• undervise andre i træning og sundhed

Du kan også læse mere om at blive personlig træner her.