3 tips til at komme godt fra studiestart

1. Få gang i de små grå

Hjernen har også været på en lang sommerferie. Det er derfor en god ide at komme ud og få bevæget kroppen, da det er med til at aktivere hjernen. Derudover kan du også dufte til rosmarin.

Det lyder måske lidt mærkeligt, men forskning viser, at vores hjernes præstationsevne bliver forbedret, når vi har en rosmarinolie-komponent i vores blod. Det vil med andre ord gøre din hjerne i stand til at arbejdere hurtigere og mere præcist.

2. Husk at sove og spise

"Ja ja mor", tænker du nok, men det er ekstremt vigtigt at få sovet og spist ordentligt. Det gør nemlig at du kan præstere optimalt, hvilket især er vigtigt omkring studiestart. For når startskuddet på studiestarten er gået i gang, så er det ofte fart over feltet.

Studiestarten indebærer nemlig ofte mange sociale aktiviteter, masser af nye indtryk og der kommer nok også noget alkohol indenbords undervejs. Måske er der planlagt en rustur? For at have energi og overskud til det, er det derfor vigtigt ikke at undervurdere vigtigheden af søvn og ordentlig mad.

3. Vær dig selv

Der kan være mange nye indtryk og nye mennesker forbundet med studiestart. Det kan derfor være fristende at give den ekstra gas og være ekstra meget på, hvilket også er forståeligt.

Men husk at være tro mod dig selv og at være dig selv. Stå ved hvem du er, og vis dine kommende medstuderende dit sande jeg.